কীভাবে সুস্বাদু পাথরের কাঁকড়া তৈরি করবেন
একটি সাধারণ সীফুড উপাদান হিসাবে, পাথর কাঁকড়া তার সুস্বাদু মাংস এবং সমৃদ্ধ পুষ্টির জন্য পছন্দ করা হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্টোন ক্র্যাবের রান্নার পদ্ধতি একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে কারণ ফুড ব্লগাররা এবং রান্নার উত্সাহীরা এটি ভাগ করে নেয়৷ এই নিবন্ধটি স্টোন কাঁকড়া তৈরির বিভিন্ন উপায় প্রবর্তন করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনাকে একত্রিত করবে এবং বিস্তারিত পদক্ষেপ এবং কৌশল সংযুক্ত করবে।
1. পাথর কাঁকড়ার পুষ্টির মান

পাথরের কাঁকড়া প্রোটিন, ট্রেস উপাদান এবং একাধিক ভিটামিন, বিশেষত ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এখানে পাথর কাঁকড়ার মূল পুষ্টি রয়েছে:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| প্রোটিন | 18.5 গ্রাম |
| চর্বি | 2.5 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 120 মিলিগ্রাম |
| ফসফরাস | 200 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন এ | 50 মাইক্রোগ্রাম |
2. পাথর কাঁকড়া কেনার জন্য টিপস
আপনি যদি সুস্বাদু পাথরের কাঁকড়া তৈরি করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে তাজা উপাদানগুলি বেছে নিতে হবে। পাথরের কাঁকড়া নির্বাচন করার সময় এখানে কিছু মূল বিষয় রয়েছে:
1.জীবনীশক্তি দেখুন: শক্তিশালী কার্যকলাপ, কঠিন খোলস এবং প্রতিক্রিয়াশীল বেশী সঙ্গে পাথর কাঁকড়া চয়ন করুন.
2.রঙ দেখুন: টাটকা পাথরের কাঁকড়ার খোসা নীল-ধূসর রঙের, এবং তাদের পেট সাদা, কোন গাঢ় দাগ বা গন্ধ নেই।
3.ওজন ওজন করুন: একই আকারের পাথর কাঁকড়ার জন্য, মাংস যত ভারী, মাংস তত বেশি।
3. পাথর কাঁকড়া জন্য ক্লাসিক রেসিপি
ইন্টারনেটে গত 10 দিনে তিনটি সবচেয়ে জনপ্রিয় স্টোন ক্র্যাব রেসিপি নিচে দেওয়া হল:
1. স্টিমড স্টোন ক্র্যাব
স্টিমিং হল রান্নার পদ্ধতি যা পাথরের কাঁকড়ার আসল গন্ধকে সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষণ করে। নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিম্নরূপ:
(1) পাথরের কাঁকড়া পরিষ্কার করে ধুয়ে কাঁকড়ার পা বেঁধে দিন।
(2) স্টিমারে পানি ফুটে যাওয়ার পর, পাথরের কাঁকড়া যোগ করুন এবং 10-12 মিনিটের জন্য উচ্চ তাপে বাষ্প করুন।
(৩) পরিবেশনের পর আদা ভিনেগার সস দিয়ে পরিবেশন করুন।
2. মশলাদার পাথর কাঁকড়া
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তরুণদের মধ্যে মসলাযুক্ত স্বাদগুলি প্রিয় রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে:
(1) পাথরের কাঁকড়াটিকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, স্টার্চ দিয়ে কোট করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
(২) পেঁয়াজ, আদা, রসুন এবং শুকনো মরিচ সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, শিমের পেস্ট যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
(3) ভাজা পাথর কাঁকড়া যোগ করুন এবং নাড়া-ভাজা, রান্নার ওয়াইন এবং স্বাদে হালকা সয়া সস যোগ করুন।
3. পাথর কাঁকড়া porridge
স্টোন ক্র্যাব পোরিজ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা খাওয়ার একটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত উপায়:
(1) পাথরের কাঁকড়া পরিষ্কার করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
(2) চাল সিদ্ধ হওয়ার পর যতক্ষণ না এটি ফুটে যায়, পাথর কাঁকড়া এবং কাটা আদা যোগ করুন।
(3) কম আঁচে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
4. রান্নার টিপস
| নোট করার বিষয় | বর্ণনা |
|---|---|
| মাছের গন্ধ দূর করার কৌশল | রান্নার আগে 15 মিনিটের জন্য রান্নার ওয়াইন বা আদার টুকরা দিয়ে ম্যারিনেট করুন |
| খাওয়ার সেরা সময় | চন্দ্র ক্যালেন্ডারের আগস্ট থেকে অক্টোবর পর্যন্ত পাথরের কাঁকড়া সবচেয়ে মোটা হয় |
| সংরক্ষণ পদ্ধতি | জীবিত কাঁকড়া 1-2 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখা যেতে পারে, মৃত কাঁকড়া অবিলম্বে রান্না করা প্রয়োজন |
| ট্যাবুস | পার্সিমন বা শক্তিশালী চায়ের সাথে খাওয়া উপযুক্ত নয় |
5. উপসংহার
স্টোন কাঁকড়া বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়, সেগুলি স্টিমড, ভাজা বা পোরিজ, যা তাদের অনন্য স্বাদ আনতে পারে। আমি আশা করি যে এই নিবন্ধের ভূমিকা সবাইকে পাথর কাঁকড়ার সুস্বাদু উপভোগ করতে সাহায্য করবে। আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করতে মনে রাখবেন, এবং উপাদানের সতেজতা এবং ট্যাবুতে মনোযোগ দিন।
সম্প্রতি, ইন্টারনেটে পাথরের কাঁকড়া সম্পর্কে আলোচনা অব্যাহত রয়েছে এবং অনেক খাদ্য ব্লগার উদ্ভাবনী পদ্ধতি শেয়ার করেছেন, যেমন স্টোন ক্র্যাব ভার্মিসেলি পাত্র, স্টোন ক্র্যাব স্টিমড এগ ইত্যাদি। আরও সুস্বাদু সম্ভাবনা অন্বেষণ করার জন্য প্রত্যেকের রান্নার বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন