আমার কিডনি ঠান্ডা হলে আমার কি করা উচিত?

শিরোনাম: আমার কিডনি ঠান্ডা হলে আমার কি করা উচিত? ——বিগত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, তাপমাত্রা তীব্রভাবে কমে যাওয়ায়, "কিডনি ঠান্ডা" স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেন কোমর ব্যথা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো উপসর্গগুলি রিপোর্ট করেছেন, যা কিডনির ঠান্ডার সাথে সম্পর্কিত বলে সন্দেহ করা হয়েছিল। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধান প্রদান করতে এবং প্রাসঙ্গিক ডেটা রেফারেন্স সংযুক্ত করতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত আলোচনাকে একত্রিত করবে।

1. কিডনি ঠান্ডা কি?

চিরাচরিত চাইনিজ মেডিসিন তত্ত্ব অনুসারে, "কিডনি ঠান্ডা" মানে কোমরে ঠাণ্ডা হলে কিডনির মেরিডিয়ান কিউই এবং রক্ত মসৃণভাবে প্রবাহিত হয় না, যা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:

2. TOP5 প্রতিক্রিয়া পদ্ধতি যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

গত 10 দিনে প্রধান প্ল্যাটফর্মের (ওয়েইবো, জিয়াওহংশু, ঝিহু) জনপ্রিয়তা র‌্যাঙ্কিং অনুযায়ী:

3. ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা

1.জরুরী চিকিৎসা:অবিলম্বে ঠান্ডা অবস্থার সংস্পর্শে আসা বন্ধ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য আপনার কোমরে তাপ প্রয়োগ করতে প্রায় 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় একটি গরম জলের বোতল ব্যবহার করুন।

2.ডায়েট কন্ডিশনিং:

3.আকুপয়েন্ট স্বাস্থ্য সেবা:শেনশু পয়েন্ট (দ্বিতীয় কটিদেশীয় কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়া থেকে 1.5 ইঞ্চি) এবং ইয়ংকুয়ান পয়েন্ট (পায়ের তলটির সামনের 1/3 অংশে বিষণ্নতা) প্রতিদিন ম্যাসাজ করুন।

4. সতর্কতা প্রয়োজন যে পরিস্থিতি

যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা দেয় তবে অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

5. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা পুরো নেটওয়ার্ক ভোটিংয়ে শীর্ষ 3

Douyin দ্বারা চালু হাজার হাজার ভোটের ফলাফল অনুযায়ী:

উপসংহার:কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যখন সাম্প্রতিক শৈত্যপ্রবাহ আঘাত হানে, ইন্টারনেট ডেটা দেখায় যে কোমরের উষ্ণতা সম্পর্কিত বিষয়গুলির জন্য অনুসন্ধান 300% বৃদ্ধি পেয়েছে। বৈজ্ঞানিক উষ্ণতা + মাঝারি ব্যায়াম + পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির ত্রিত্বের মাধ্যমে কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি উপসর্গগুলি 3 দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, সময়মতো ডাক্তারি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।